Biologický věk

Je stárnutí vyhnutelné nebo osudné? Proč někteří z nás stárnou pomaleji než ostatní? Je vůbec možné stárnutí zpomalit? Být stále mladý, aktivní a plný života je přáním každého z nás. V dnešní době to už nemusí být jen přání - čas sice zastavit nelze, ale stárnutí ano. Chce to jen chtít...

Biologický věk určují změny odehrávající se na úrovni DNA, buněk, tkání, orgánů i hladin hormonů našeho těla. Vliv mají genetické dispozice každého člověka, ale biologický věk zásadně ovlivňuje chování, životní styl a přístup k životu každého z nás. Navíc je nezbytné podotknout, že každý z našich orgánů může mít jiný biologický věk. A když to všechno sečteme, výsledkem může být rozdíl mezi biologickým a úředním věkem až dvacet i více let!

Známky biologického stárnutí
 

• pokles vitality
• snížení svalové síly a napětí
• změna tělesné konstituce
• snížení pružnosti kloubů
• kožní změny (vrásky, ochablost atd.)
• snížení mozkových funkcí (např. změny v paměti, v reakcích, v koncentraci) 
• pokles výkonnosti kardiovaskulárního systému
• pokles hormonální aktivity
• snížení sexuality