Биологический возраст
Конечно, вы точно знаете, какой возраст указан в вашем удостоверении личности. Но биологический возраст расскажет о вас больше, чем «календарный».
ПРОДЛИТЕ СВОЮ МОЛОДОСТЬ
Это возможно!
Можно ли избежать старения или оно предопределено? Почему одни из нас стареют медленнее других? Возможно ли вообще замедлить старение? Каждый из нас хочет оставаться молодым, активным и полным жизни. Сегодня это уже не обязательно должно оставаться лишь желанием: время остановить нельзя, а старение - можно. Нужно лишь захотеть…
Биологический возраст определяется изменениями, происходящими на уровне ДНК, клеток, тканей, органов и гормонального фона нашего организма. На него влияет генетическая предрасположенность каждого человека, однако решающее воздействие оказывают наше поведение, образ жизни и отношение к нему. Кроме того, необходимо отметить, что каждый из наших органов может иметь свой биологический возраст. Если всё это учесть, разница между биологическим и официальным возрастом может достигать двадцати лет и более!
Признаки биологического старения
- снижение жизненного тонуса
- уменьшение мышечной силы и тонуса
- изменение состава тела
- снижение подвижности суставов
- изменения кожи (морщины, дряблость и т. д.)
- снижение функций мозга (например, изменения памяти, реакции и концентрации)
- снижение работоспособности сердечно-сосудистой системы
- снижение гормональной активности
- снижение сексуальности
