Регистратура +420 224 210 001 +420 724 087 505

Доктор «Макропулос» Журнал Власта Интервью с директором клиники «А2С» доктором Моникой Голковой

Я немного опасаюсь, что после этого заголовка доктор Моника Голкова на меня разозлится. Она, как и героиня фантастической пьесы «Средство Макропулоса» Карла Чапека, является воплощением борьбы со старением. Доктор предлагает ощутить на себе волшебство процедур антистарения, поскольку сама является специалистом в области anti-aging медицины.​

Дагмар Школоудова

Не злитесь ли Вы на меня после этого заголовка?

Вовсе нет. Anti-Aging медицина также пытается продлить молодость, хотя до сих пор продление жизни до 300 лет остается серьезной проблемой. Героиня пьесы, Эмили, показала лучший результат.


Я прочитала вашу книгу «Anti-Aging или как жить не старея», на обложке которой изображена женщина, лежащая в ванне фруктов. Это были Вы, не так ли?

«Да, я. Я хотела на своём примере проиллюстрировать наше первое правило антистарения, что красота зависит от употребляемых продуктов питания. Диета является основой красоты и молодости, а также фундаментом здоровья. Философы Гиппократ и Пике считали, что здоровье, мы можем сохранить только тогда, когда мы едим то, что полезно для нашего организма. Поэтому наша клиника уделяет большое внимание рациону своих клиентов, поскольку мы считаем, что формула, здоровый кишечник = здоровый мозг, универсальна. Также мы занимаемся диагностикой и лечением воспаления кишечника, пищевой непереносимости, аллергии, и влиянием генетических факторов. Здоровый кишечник означает сильный иммунитет и невосприимчивость организма к заболеваниям».

Итак, если люди будут есть здоровую пищу, то они победят болезни? Наверное также было бы необходимо жить и в чистой среде.

«Посмотрите, например, на животных, живущих в зоопарке. Они живут там в два раза дольше, чем в дикой природе, потому что имеют всесторонний уход и хорошее питание с большим количеством витаминов и минералов. Диета и среда, в которой мы живем, действительно существенно влияет на качество и продолжительность жизни. Если мы будем за собой правильно ухаживать, то мы сможем жить до ста лет. Важно знать, как это делать».

 

 

ЕСЛИ Я НЕ ОШИБАЮСЬ, ТО ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ЕДИНСТВЕННЫМ СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ В ОБЛАСТИ МЕДИЦИНЫ АНТИ- СТАРЕНИЯ В ЧЕХИИ?

« Да, можно сказать, что я явилась первооткрывателем антивозрастной медицины в Чехии. После окончания медицинского факультета я получила аттестацию по неврологии, изучала антивозрастную медицину в Университете Шарлеруа в Бельгии. После возвращения в Чехию я основала Ассоциацию антивозрастной медицины, а также клинику «A2C». Мой интерес к этой области появился в детстве. Я хотела помочь людям не болеть, а антивозрастная медицина как раз помогает предотвратить болезни. Я придерживаюсь мнения, что если вы чего-то очень хотите и упорно продвигаетесь к своей цели, то вы безусловно добьётесь своего. Так это было и со мной ».

КСТАТИ, СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ? НА ФОТОГРАФИИ В ВАННЕ ФРУКТОВ ВЫ ВЫГЛЯДИТЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО.

«Попробуйте сами посчитать. После окончания медицинского факультета мне было двадцать четыре года, а на работу в неврологическое отделение клинической больницы им. Томайера в г. Праге я устроилась в 1998 году».

ЧТО ВЛИЯЕТ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ БОЛЬШЕ: ГЕНЕТИКА ИЛИ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА И ПРИВЫЧКИ?

«Примерно 50 на 50. Если у вас плохая генетика, то вы должны стараться вести здоровый образ жизни. Например, если ваш кишечник не работает должным образом, вы должны избегать определенных продуктов, чтобы избежать воспаления в кишечнике и последующей боли, проблем с пищеварением и иммунных нарушений. Если вы это сделаете, вы будете здоровы и будете чувствовать себя хорошо. Если наоборот, вы будете болеть. Люди со здоровой генетикой могут позволить себе больше. Хотя и у них, тело может не выдержать, и появятся проблемы со здоровьем».


У КАЖДОГО ИЗ НАС ЕСТЬ ПРЕДЕЛ, КОТОРЫЙ ЧЕЛОВЕК НЕ СМОЖЕТ ПЕРЕЙТИ, И ДАЖЕ ЕСЛИ БЫ ОН ЖИЛ ОБРАЗЦОВО?

«Один из пределов обнаружил Леонард Хейфлик, который определил, что продолжительность жизни зависит от биологических часов в клетках, которые запрограммированы на определённое количество делений. В Хейфлик наблюдал, как клетки человека, делящиеся в клеточной культуре, умирают приблизительно после 50 делений и проявляют признаки старения при приближении к этой границе, запускается программа апоптоза - явления разрушения клетки. Для большинства человеческих клеток предел Хейфлика составляет около пятидесяти делений, что соответствует средней продолжительности жизни около 120 лет. До недавнего времени этот процесс казался безальтернативным, поскольку клеточные культуры, замороженные после 20 делений, после оттаивания продолжили делиться только 30 раз, сохранив память относительно количества делений до заморозки. Этот предел был найден в культурах всех полностью дифференцированных клеток как человека, так и других многоклеточных организмов. Максимальное число делений различно в зависимости от типа клеток и специфики живого организма. Например, ожидаемая продолжительность жизни собаки составляет двадцать лет, бабочка живёт всего несколько недель, плодовые мушки живут всего тридцать пять дней».

ЭТОТ ПРОЦЕСС УЖЕ НЕ КАЖЕТСЯ НЕОБРАТИМЫМ?

Исследование, совместно проведенное медицинским факультетом Гарвардского университета, Национальным институтом старения (США) и Университетом Нового Южного Уэльса в Сиднее (Австралия) принесло революционные выводы. Было выявлено, что связь внутри клетки работает в основном между ядром и митохондриями. После того, как эта связь замедляется, включается старение клетки. После добавления молекулы, которая находится в организме человека (ученые назвали её NAD), удалось восстановить связь внутри клеток организма старых мышей, появились признаки, что эти животные стали на много лет моложе.

Старение четырехмерный процесс. В процессе старения происходит много мутаций и необратимых изменений на уровне ДНК.

 

ПОЧЕМУ ОДНИ УЖЕ В МОЛОДОСТИ ИМЕЮТ СЕРЬЁЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, В ТО ВРЕМЯ КАК ДРУГИЕ АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫ?

«Если бы мы это знали, то медицина в своём развитии была бы уже на шаг впереди. К сожалению, болезнь в молодом возрасте во многом зависит от генетических факторов. Но если знать заранее о генетической предрасположенности человека к тому или иному заболеванию, то при своевременном вмешательстве можно сохранить человеческую жизнь. Возьмём, например, целиакию или непереносимость клейковины (глютена). Если мы диагностируем данное заболевание в детстве, то удастся избежать проблемы медленного роста, расстройств пищеварения, воспалений и возможных неврологических проблем. В данном случае лечение целиакии состоит в пожизненном исключении клейковины из рациона».

ЧТО УКОРАЧИВАЕТ НАШУ ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ ВСЕГО?

«Есть много факторов, укорачивающих нашу жизнь, поскольку каждый из нас уникален, то воздействие каждого фактора на разные организмы различно. К числу опасных факторов относят стресс. Существуют доказательства того, что стресс приводит к преждевременному укорочению наших теломеров, т.е. концов хромосом, имеющих ключевое значение для обновления наших клеток и долгой здоровой жизни. Например, когда мы находимся под большим стрессом, возрастает риск инсульта или сердечного приступа. Стресс является убийцей клеток мозга и ухудшает нашу память. Поэтому в нашей клинике мы уделяем много внимания тестированию нейротрансмиттеров мозга и стресс-тестам у наших пациентов. Как невролог я знаю, что нормально работающий мозг является необходимым условием здорового организма».

С ЧЕГО НАЧАТЬ, ЧТОБЫ ПРОДЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?

«Начните с выполнения десяти правил предотвращения старения. Вы можете бесплатно на сайте www.a2c.cz заполнить официальный тест долголетия, а также проверить ваш мозг. В результате вы узнаете свои шансы дожить до глубокой старости, и определите, как работает ваш мозг, и нужно ли пополнить энергию».

 

 

 

Что я могу для себя сделать прямо сейчас?

«Подумайте о своей диете. Ограничьте сахар и белую муку. А еще лучше, пройдите тест на пищевую непереносимость (ALCAT тест), который поможет точно определить (на клеточном уровне), какие продукты вам необходимо исключить из рациона. Еда действительно очень важна в целях омоложения».

Сколько лет прожил самый старый человек на свете? В чём таится секрет долгожительства?

«Жанна Луиза Кальман прожила 122 года и считала, что её долголетие связано с употреблением портвейна, оливкового масла и чувством юмора.  Оптимизм и хорошее настроение является общей чертой долгожителей, и это именно то, что отсутствует в Чехии. Сразу бросается в глаза отличие  пожилых людей из Германии или Италии от чешских пенсионеров. Они счастливы и наслаждаются жизнью, тогда как чешские пожилые люди лишены этого. Это относится как работе, так и к отдыху. Продавщица в Австрии доброжелательна и создаётся впечатление, что она счастлива, что работает и может оказать вам услугу. В Чехии  этого не ощущаешь, люди хмурые и иногда создается впечатление, что вы им в тягость. И это притом, что население  в Чехии живёт неплохо».

Наверное было бы необходимо иметь специалиста по антивозрастной медицине в каждой больнице и страховой компании?

 «В будущем  антивозрастная медицины должна стать частью обычной профилактической медицины. Исследуются возможности использования стволовых клеток, идёт работа над созданием искусственных органов. Тем не менее, её повсеместное внедрение займет ещё некоторое время»

Что именно является целью вашей отрасли,  просто продление жизни?

Задача антивозрастной медицины состоит в том, чтобы помочь человеку улучшить здоровье,  психологическое состояние и продолжительность жизни. Антивозрастная медицина направлена на то, чтобы люди, особенно в пожилом возрасте, были самодостаточны и способны наслаждаться жизнью. Антивозрастная медицина всесторонне рассматривает процесс старения, учитывая индивидуальные особенности организма каждого пациента.  На сегодняшний день существует около 300 теорий старения, целью которых является  выявить причины и механизмы старения.  Сначала мы проводим диагностику организма, а затем, при необходимости, назначаем лечение. Антивозрастная медицина существует с 1992 года и в последние годы стремительно развивается. Мы способны решать гормональные проблемы и создавать гормональные кремы индивидуально для пациента, мы можем проводить тесты хромосом, которые показывают наш биологический возраст, и, наконец, мы можем подобрать подходящие вам продукты питания.

А эти гормоны не опасны? Вы знаете, что никто не может быть уверен, что, например,  противозачаточные средства или заместительная гормональная терапия не будут иметь побочных эффектов.

«Мы здесь не ведём речь о гормонах, выпускаемых промышленностью в виде порошков со стандартной схемой действия. Поскольку каждый человек индивидуален, то для него специально подбираются гормоны. Когда люди приходят ко мне с гормональными проблемами, у них есть список жалоб и проблем, таких как нарушение концентрации внимания, усталость, плаксивость, дряблая кожа лица и рук. После первичной консультации проводится анализ крови, волос и образцов ДНК пациента. Результаты анализов, выдаваемые Институтом эндокринологии, позволяют определить наличие существующих и будущих проблем со здоровьем. Иногда достаточно просто назначить витамины или изменить рацион питания. При необходимости гормональной терапии обычно используется индивидуально приготовленный гормональный крем. Гормоны, содержащиеся в этом креме - это натуральные гормоны, структура которых идентична гормонам нашего организма. Схожесть их химической структуры обеспечивает их действие на организм подобно собственным гормонам. Это лечение является более щадящим для организма, чем обычная гормональная терапия.

У одних пациентов данная терапия работает, а у других не приносит результатов. Вот почему некоторые врачи не рекомендуют гормональную терапию. В отличие от инъекций, приводящих к одномоментному увеличению уровня гормонов в организме и постепенному уменьшению их концентрации в крови, в кремах активные вещества высвобождаются постепенно. Поскольку крем не поступает в желудочно-кишечный тракт, нет необходимости беспокоиться о его повреждении».

 

Как выглядит этот крем?

«Ничего необычного в нём нет, он без цвета и запаха. Один раз в день вы его нанесите на кожу без волосяного покрова, например на внутреннюю поверхность бедра».

Что мне это даст?

«Уже после первого месяца использования крема вы сможете почувствовать изменения в лучшую сторону,  организм станет здоровее, улучшится память и появится интерес к жизни».

Если мне 46 лет, то какого гормона мне скорее всего не хватает?

«Производство собственных гормонов  начинает снижаться с двадцатипятилетнего возраста. Хорошим примером этого процесса является гормон роста. С двадцатилетнего возраста его концентрация в организме снижается на 14 процентов каждые десять лет. Этот процесс ускоряется при стрессе, недосыпании, переедании на ночь. У человека исчезает напористость, возникает постоянное беспокойство, эмоциональная неустойчивость, чувство изоляции».

Я также прибавляю в весе

 «Виной этому может быть как раз гормон роста, поскольку он регулирует соотношение между мышечной и жировой тканью. Более того, у женщин за 50 снижение синтеза полового гормона эстрогена, нехватку которого организм пытается компенсировать накоплением жировой ткани,  являющейся источником гормонов». 

Итак, вы говорите , что назначите мне гормон роста и эстроген и я начну худеть? 

Да, если удастся сбалансировать гормоны, которых вам, очевидно, не хватает, что видно по вашему внешнему виду и фигуре. Результат будет достигнут при условии, что вы не будете переедать. 

 

 

Кто приказывает телу стареть, мозг?

«Старение не нуждается в приказе, это процесс, который происходит в каждой клетке нашего организма. Старение связано с коммуникацией внутри клетки и со способностью передавать нужную информацию для её постоянного обновления. Каждая наша клетка постоянно делится и обновляется. Если информация а клетке неверна, то начинается процесс старения. К счастью, существуют механизмы исправления неточной информации. Но если система выходит из строя, то начинают развиваться необратимые изменения». 

Вы, кажется,  можете определять биологический возраст организма.

«Да, могу, используя приборы и лабораторные анализы. С помощью функциональных тестов оценивается биологический возраст отдельных органов, а на основе лабораторных анализов крови будет измерен окислительный стресс и длина теломеров, которые являются концевым участком хромосом, важным для стабильности генетической информации в процессе клеточного деления. Измерение их длины необходимо для определения фактического биологического возраста пациента и, таким образом, мы можем предотвратить ускоренное старение, которое может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, бесплодия и рака».

Что вы будете делать, когда у меня, например, лёгкие или органы пищеварительной системы будут старее, чем все остальные?

«Если у вас один из органов значительно старее, чем другие, то это ставит под угрозу ваше здоровье. Если это легкие, то я, исследуя аллергены, выявлю источник проблем, и дам рекомендации как их решать. Пищеварительная система также чрезвычайно важна. Она может омолаживаться, поскольку стволовые регенеративные клетки в кишечнике образуются постоянно. Я создам для вас индивидуальную диету, и дам рекомендации по использованию противовоспалительных и регенерирующих веществ, регулирующих функции кишечника».


В каком возрасте человек должен начать профилактику старения?

«Мы начинаем стареть с двадцатипятилетнего возраста. Безусловно, хорошо начать о себе заботиться, начиная с тридцати. Чем раньше мы начнем заботиться о своём организме, тем больше мы можем для себя сделать». 

Именно так делают звёзды кинематографии. 

«Определенно да. Многие сейчас часто используемые тесты впервые стали применяться в Голливуде  (США, штат Калифорния), где вы просто обязаны быть молодой, здоровой и красивой. Например,  ALCAT тест использует  Анджелина Джоли и Брэд Питт, био-идентичные гормоны применяет Сюзан Соммерс, известная актриса из сериала «Шаг за шагом».

А что вы сами делаете для себя? 

Я стараюсь питаться в соответствии с результатами теста пищевой непереносимости, защищая свой кишечник и добавляя важные витамины и микронутриенты, такие как куркумин, необходимый для здорового мозга и изофлавоноиды для поддержания уровня  гормонов в организме. Я поддерживаю активность своего мозга и тела. Я слежу за своими теломерами и гормонами, забочусь о коже лица и тела, регулярно занимаюсь физическими упражнениями и достаточно много сплю».

! Десять правил предотвращения старения от доктора Голковой

подробнее

 

Ознакомиться с оригиналом этой статьи в журнале Власта можно здесь