Nejde jen o vysoký věk, ale abychom se ho dožili ve zdraví, ve fyzické a psychické pohodě. Jak známo, lidský věk se prodlužuje a světová populace stárne. Například se předpokládá, že děti, kterým je dnes kolem pěti, se budou v průměru dožívat stovky.

Jakkoliv to zní nadějně, potíž je, že po osmdesátce obrovsky vzrůstají zdravotní rizika, a tím i náklady na léčení. Zajímavé je, že když se při průzkumech ptali osmdesátníků, jaký věk považují za nejlepší, neuváděli "sladkých" dvacet, ale překvapivě šedesát, sedmdesát let. Tehdy se totiž ještě cítili dobře a byli při síle. A tento pocit se Anti-Aging medicína snaží prodloužit, tedy zkvalitnit ten vysoký věk. S nadsázkou - aby lidé umírali "mladí".

Medicína proti stárnutí je sice preventivní, ale navýsost exaktní obor. Nejmodernějšími medicínskými metodami, jak diagnostickými, tak terapeutickými, nejprve zjišťujeme, co člověku chybí, nebo přebývá, a pak se ho snažíme "srovnat".

Často přicházejí celé rodiny. Malé děti většinou mají nějaký konkrétní problém - atopické ekzémy, zažívací obtíže a podobně. Pak mladší lidé od 25 do 35 let, kteří potřebují hodně pracovat a mají vysoké nároky na svoji výkonnost. No a další velká skupina jsou padesátníci - už něco dokázali a teď by z toho chtěli těžit a víc si užívat. Klienti sebou pak často přivádějí rodiče nebo prarodiče. Takže našemu nejmladšímu klientovi je kolem dvou let, nejstarší se pohybují kolem pětaosmdesátky. Co se týče rozvrstvení mužů a žen, je to zhruba půl na půl.

Nejlépe ihned. Protože čím dřív začnete, tím se šance na delší, kvalitnější život zvyšují. Výsledky nejsou pochopitelně patrné ze dne na den, ale v řádu týdnů a měsíců už ano. Klienti si pochvalují, že se cítí lépe, že nejsou unavení. A já vidím, že i lépe vypadají a vyzařují pozitivní energii.

Buď chtějí opravdu zpomalit stárnutí a vypadat a cítit se skvěle, nebo je přivedou problémy jako únava, vyčerpání, stres a potíže vyplývající z obrovského pracovního zápřehu. S tím souvisí i různé kožní obtíže, trávicí problémy a tak dále. Obecně řečeno - jde o diskomfort. Tito lidé už si často prošli nějakými vyšetřeními, z nichž se celkem nic moc nezjistilo. Přesto se ale stále necítí dobře. A my si je tu vezmeme kompletně do parády: Vyzpovídáme je, provedeme testování neurotransmiterů, krve, moči, slin, biologického věku orgánů a dalších. Někdy se dělá i genetika, protože můžeme mít sklon například k nádorovým onemocnění, ale to ještě neznamená, že jimi musíme onemocnět. I v rámci genetiky existují geny, které můžeme nějakým způsobem ovlivnit. A někdo opravdu ovlivní své zdraví víc, když bude cvičit, jinému zas spíše prospějí doplňky výživy nebo léky.

Ano, ovšem bývají specifické, protože mám opravdu vysoké nároky. Požaduji, aby byly vyrobeny na přírodní bázi, v bioaktivní formě. Aby obsahovaly dostatek účinné látky a nefungovaly tedy jako placebo. Nesmí v nich být cukry, konzervanty, umělá sladidla, chemické příměsi a barviva. Na naší klinice totiž děláme testy potravinové intolerance, takže vidím, jaké je množství alergií a nesnášenlivostí na tyto přídavné látky. Požaduji také vědeckou záštitu, tedy klinické studie účinnosti. Zvláštní kapitolou jsou hormony, přesněji bio-identické hormony, které jsou tělu vlastní, protože mají stejnou strukturu jako naše přirozené lidské hormony. Dají se vyrobit v lékárně podle individuálních potřeb na míru jako tablety nebo ve formě krému, který se natírá na kůži vnitřní strany paže nebo stehna.

Testy se pohybují od pěti do třiceti tisíc. Vzorky se musí posílat do zahraničí, protože u nás je žádná laboratoř netestuje. Lidé si neuvědomují, že ani běžná vyšetření nejsou levná záležitost, ačkoliv je hradí pojišťovna. U preventivní medicíny se zatím pojišťovny neangažují, i když s nimi samozřejmě aktivně jednáme.

Lidé si ho pořád pletou s plastickou chirurgií, estetickou dermatologií nebo s krémy. Samozřejmě to spolu všechno souvisí, ale medicína proti stárnutí opravdu bojuje spíše zevnitř. A výsledky ozdravění jsou pak vidět i navenek - člověk se cítí dobře, nemá zdravotní problémy, je štíhlý a pevný, účinky se projeví i na pleti a na vlasech - prostě dobře vypadá.

• Dodržujte protizánětlivou dietu - to znamená co nejvíce zeleniny, ovoce a bílkovin s nízkým obsahem tuku, dále rybí tuk, olivový olej a cereálie. Dejte vale bílé mouce a rafinovanému cukru a omezte tuk (snížení spotřeby tuku o 30% znamená o 30% delší život!).
• Přijímejte dostatek vitamínů a minerálů - dopřejte tělu antioxidanty, které v těle neutralizují volné radikály a chrání je tak před různými onemocněními. Osvědčil se vitamín C, E, betakaroten, extrakt ze zeleného čaje, koenzym 10, zinek, selen a rybí olej.
• Pijte minimálně dva litry čisté vody denně.
• Omezte stres.
• Dostatečně spěte - během spánku produkuje tělo nejvíce hormonu melatoninu, který jako přirozený antioxidant posiluje imunitu. V dospělosti se produkuje jen během spánku, takže spát osm hodin je vlastně taky lék.
• Vyhýbejte se znečištěnému prostředí - snažte se být často v přírodě.
• Věnujte se aktivnímu pohybu - a to alespoň 30 minut denně, nebo ujděte či uběhněte každý den tři kilometry.
• Buďte pozitivně naladěni.
• Milujte a dotýkejte se - láska a doteky léčí.
• Mějte orgasmus - vědecké výzkumy na krysách ukázaly, že vyšší počet ejakulací souvisí s dlouhověkostí!